Похмелье, возникающее из-за приема алкоголя, с медицинской точки зрения называется вейсалгией. Что такое вейсалгия или алкогольное похмелье? Это состояние, в котором человек, потребляющий алкоголь, испытывает физические симптомы, такие как тошнота, сухость во рту, сонливость, непроизвольная рвота и головокружение. Поскольку алкоголь является обезвоживающим агентом, рвота, возникающая из-за приема алкоголя, может усугубить признаки обезвоживания.
Большинство запойных пьяниц осознают тот факт, что, несмотря на чрезвычайную дискомфортность, эпизоды рвоты не будут продолжать беспокоить их слишком долго. Этот факт делает время лучшим лекарством от похмелья, вызванного рвотой . Однако верно также и то, что выпивка до такой степени, которая может привести к рвоте от похмелья, никогда не должна быть регулярной практикой. Это связано с тем, что употребление алкоголя в таких больших количествах может привести к возникновению других хронических проблем со здоровьем.
Профилактика похмелья возможна путем принятия некоторых простых шагов после, во время и перед фазой употребления алкоголя. Прежде чем начать пить, съешьте немного еды; вы также можете выпить стакан любого безалкогольного напитка вместе с едой, которую вы едите. Это поможет в разбавлении вредного воздействия алкоголя. Когда вы начнете пить, никогда не пейте слишком много вместе. Место вне напитки до максимума 1 напиток в час.
Между двумя напитками вы можете заказать безалкогольные напитки и закуски. После того, как вы закончите пить, выпейте как минимум 2 стакана воды (вы можете иметь другие прозрачные жидкости, такие как известковая вода вместо этого), прежде чем ложиться в постель. Употребление достаточного количества жидкости гарантирует, что вы не будете страдать от обезвоживания лимонная вода и других вредных последствий алкоголя также не будет.
Потребление прозрачных жидкостей чрезвычайно важно для тех, кто много пьет. Эти жидкости помогают в двигать вне спирт от их тела. Некоторые из здоровых вариантов питья для алкоголиков: электролиты, спортивные напитки, простая вода и лимонная вода. С другой стороны, все виды кофеиновых напитков, таких как кофе, следует строго избегать, чтобы предотвратить возникновение алкогольного индуцированного похмелья.
Статья написана по материалам раздела seowitkom.ru/blog/poleznoe "Полезное" сайта "SEO, технологии, игры, IT новости".
Предыдущая статья Следущая статья
Вернуться