Написать письмо   Перейти на первую   Поиск по сайту  

Об издательстве

Контакты

Базы цен БАД и МТ

База цен на medreestr.ru

Журнал "Медицинские изделия"

Журнал "Современная лабораторная диагностика"

Журнал "Реабилитация"

Каталог "Российские производители медтехники и медизделий"

Каталог производителей и поставщиков медицинских изделий Санкт-Петербурга

Журнал "Рынок БАД"

Каталог БАД

Услуги издательства

Реклама на сайте

Архивные издания

Новости компаний

Маркетинговые исследования

Выставки, конференции

Полезные ссылки

 

SpyLOG SpyLOG


   

Эллиптические тренажеры и их особенности


эллиптические тренажеры

Пожалуй, одной из самых интересных групп спортивного инвентаря можно считать так называемые эллиптические тренажеры, представляющие собой оборудование комплексного назначения. Несмотря на то, что физические упражнения в них достаточно однообразны, уникальная схема сборки позволяет воздействовать сразу на несколько ключевых групп мышц, что впоследствии приводит к возникновению эффекта по всему организму. Другими словами, занимаясь в таком тренажере, вы не только «накачаете» части тела, устающие первыми, но и сможете воздействовать на достаточно небольшие мышцы, скрытые в труднодоступных местах. Однако как же работают подобные устройства?

Весь секрет механизма такого типа кроется в обыкновенной физике и механике, примененной при проектировании оборудования. Особенность тренажера такого типа заключается в том, что вы просто совершаете обычные для человека действия, но под незначительной нагрузкой на протяжении какого-то времени. Со стороны это выглядит как, например, прогулка на лыжах или подъем по лестнице. При этом в движении учавствуют и руки и ноги, что гарантирует также нагрузку на спину и живот. Именно поэтому после первого же сета на таком оборудовании вы почувствуете приятную истому не только в частях тела, использовавшихся в работе, но и в других областях, куда нагрузка доходила уже косвенно.

Наиболее просто описать этот принцип тренировки поможет классическая философия бодибилдинга, науки или спортивной дисциплины, ориентированной на построении плотных и красивых мышц. Основное правило этого спорта гласит — комплексное упражнение на основную группу мышцу всегда лучше небольших тренировок на конкретную мышцу. Из этого следует, что тренирую все тело, в общем, и крупные мышцы, в частности, мы добиваемся глобального эффекта, а не локального. Так как же это работает?

Прекрасным примером в этом случае станет тренажер лыжи. Совершая определенные движения ногами, мы контролируем баланс своими руками, что подключает к упражнению и их тоже. Также нам приходится прилагать определенные усилия для следующего шага, что дает нагрузку уже на спину. Следовательно, при напряженной спине наше тело старается зафиксировать нас вертикально относительно горизонта и начинает подключать брюшной пресс. Из этого всего следует, что буквально один шаг в таком тренажере нагружает абсолютно все группы мышц, отвечающие за хорошую фигуру и реальную физическую силу.


Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться

Карта сайта

    

© ЗАО "Ф. И. "ФАРОС ПЛЮС"

Фотоотчеты по прошедшим выставкам и конференциям:
III Международный конгресс "Актуальные направления современной кардио-торакальнОй хирургии"
26-30 июня 2013 г., СПб
Международная конференция Института Адама Смита "Здравоохранение и медицинские изделия в России, 2013"
22-23 мая 2013 г., СПб
3-я Международная специализированная выставка реабилитационного оборудования, технологий и конгресс «Интеграция. Жизнь. Общество»
25-27 апреля 2013 г., Москва
V Всероссийский Форум "Обращение медицинских изделий в России. Поставки, закупки, регистрация"
24 апреля 2013 г., Москва
11-я международная выставка химического анализа, лабораторных технологий, бионауки и диагностики "Аналитика Экспо 2013"
16-19 апреля 2013 г., Москва
XXIХ межрегиональная специализированная выставка-ярмарка "Красота. Здоровье. Молодость."
09-15 апреля 2013 г., СПб
Конференция "Аналитическая надежность и диагностическая значимость лабораторной медицины"
26-28 марта 2013, Москва
Медицинская выставка АПТЕКА

Базы цен на медтехнику и БАД:

Медизделия №4(4) июнь/июль 2013

Медизделия №3(3) май 2013

Медизделия №2(2) март/апрель 2013

Лабораторная диагностика №1(9) 2013

Лабораторная диагностика №4(8) 2012

Лабораторная диагностика №3(7) 2012

Реабилитация №1(2) 2013

БАД №4(78) июнь/июль 2013

БАД №3(77) май 2013

БАД №2(76) март/апрель 2013

Полезная информация от партнёра

Статьи партнёра

 Требуется оказание услуг по 
проведению лабораторных исследований. 
trade.su
 Закупаем: диспансеризация 
федеральных государственных гражданских служащих правления судебного депар… 
ia-trade.su
 Оборудование для косметологии 
Дермаскоп Dr. Camscope DCS-105, Sometech, Юж. Корея! Высокое качество! 
medonica.ru
 Санатории КМВ без наценок! 
Квалифи­цированные диагностика и лечение широкого спектра заболеваний. 
kmv-tour.org
 Оборудование для ФизиоТерапии! 
Ингаляторы, Облучатели, Гальванизаторы и др. Любая форма оплаты! Доставка. 
med-oborud.opt.ru
 Допплеровский анализатор 
Комплексмед 2. 1 в стационарном компьютерном корпусе Цена: 240 000 руб. 
komplex-m.ru
 Спейсеры. Создание Галокамеры! 
Изготовление оздоровительных галокамер. Спейсеры (80р за шт.) 
avicenna-ekb.ru
 Кредиты для бизнеса в банке УБРиР 
Кредит для металлопро­мышленности. До 2 000 000 рублей. Решение 1 день! 
убрир-кредит.рф
 Глазные протезы из пластмассы. 
Продукция декларирована и сертифи­цирована. Доставка почтой. 
oookrasmed.opt.ru
 Экспресс-кре­диты бизнесу от ВТБ24 
Решение за 2 дня! До 4 млн руб. на любые цели! Оформить заявку на сайте 
vtb24.ru
B2BContextДать объявление
 

гейнеры

протеины

креатин

аминокислоты

гейнер

протеин

креатин

аминокислоты

Rambler's Top100 SpyLOG